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바둑이게임20171201,경제,뉴시스,한미FTA 즉각 폐기,서울 뉴시스 박진희 기자 1일 서울 강남구 코엑스에서 산업통산자원부 주최로 열린 한미 FTA 개정 관련 2차 공청회 행사장 앞에서 한미FTA 반대 농민들이 한미FTA 폐기 개정협상 반대 기자회견을 하고 있다. 2017.12.01. pak7130 newsis.com 사진 영상 제보받습니다 공감언론 뉴시스가 독자 여러분의 소중한 제보를 기다립니다. 뉴스 가치나 화제성이 있다고 판단되는 사진 또는 영상을 뉴시스 사진영상부 n photo newsis.com 02 721 7470 로 보내주시면 적극 반영하겠습니다.맥스카지노20171201,경제,아시아경제,편의점 간식 중 최고 열량 폭탄은 떡볶이…차라리 밥,자료 사진 아시아경제 지연진 기자 편의점에서 판매하는 떡볶이 제품의 열량이 편의점의 다른 식사대용 식품 열량보다 크게 높은 것으로 나타났다. 도시락과 김밥 등 밥을 이용한 제품보다 떡볶이의 1회 제공량당 평균 열량이 1.5배 이상 더 높았다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼 KOFRUM 에 따르면 한국교통대 식품영양학과 김미현 교수팀이 2017년 대학 부근 편의점에서 한 끼 식사대용으로 사 먹는 제품의 열과 영양 등을 분석했다. 밥류와 버거ㆍ샌드위치류 면류 떡볶이 만두류 등 총 5가지 338종의 식품이 분석대상이다. 연구결과 편의점에서 판매하는 식사대용 식품 중 떡볶이의 1회 제공량당 평균 열량이 615.6㎉로 가장 높았다. 떡볶이의 1회 제공량당 평균 열량은 한국영양학회가 발표한 ‘한국인 영양소 섭취기준’에 따른 20대 남성 기준 하루 필요추정량의 23.7% 여성 29.3% 에 해당하는 칼로리다. 다음으론 버거ㆍ샌드위치류 424.5㎉ ㆍ면류 423.6㎉ ㆍ만두류 397.5㎉ ㆍ밥류 391.9㎉ 순이었다. 김 교수팀은 논문에서 “1회 제공량을 기준으로 할 때 편의점에서 판매되는 떡볶이류는 탄수화물과 당류 위주의 고열량 식품임을 알 수 있다”며 “1회 제공량이 비슷했던 밥류보다 열량이 약 1.5배 높았다”고 지적했다. 식품 100g당 열량을 나타내는 열량밀도는 면류가 352.9㎉로 최고치를 기록했다. 같은 양을 먹는다고 가정할 때 면류를 통해 섭취하게 되는 칼로리가 가장 높다는 의미다. 다음으론 버거ㆍ샌드위치류가 247.6㎉로 뒤를 이었다. 밥류 157.2㎉ 는 5가지 식품 유형 중 열량밀도가 가장 낮았다. 면류의 열량밀도가 밥류의 두 배 이상이었다. 면류를 우동ㆍ스파게티ㆍ라면으로 구분해 분석한 결과 라면의 열량밀도가 393.4㎉로 가장 높았다. 스파게티 191.5㎉ ㆍ우동 150.1㎉ 의 2배 이상이었다. 라면은 1회 제공량당 평균 열량도 431.8㎉로 셋 중 가장 높았다. 김 교수팀은 논문에서 “라면은 대학생을 대상으로 한 다른 연구에서 가장 선택 빈도가 높은 편의식 중 하나로 나타났다”며 “편의점 라면은 탄수화물ㆍ지방이 전체 섭취 열량에서 차지하는 비율이 높고 나트륨을 많이 함유해 식사 대신 선택할 경우 영양 불균형이 예상된다”고 밝혔다. 이 연구결과 대학가 주변 편의점 식사대용 편의식의 영양 평가 는 대한지역사회영양학회지 최근호에 소개됐다.적토마게임주소20171206,IT과학,동아일보,헬스 동아염증 억지로 없애면 세포 퇴화 위험,동아일보 얼마 전 한 환자가 병원을 찾았다. 발바닥 통증으로 벌독 주사를 수차례 맞은 후에도 나아지지가 않아서다. 환자는 통증이 오히려 더 심해졌다고 호소했다. 환자를 유심히 살펴보니 다른 발과 비교했을 때 벌독이 들어간 발의 형태가 달랐다. 피부의 변화나 지방이 있어야 하는 부위가 함몰된 정황으로 봐서는 벌독이 아닌 스테로이드 주사를 맞지 않았을까 하는 의심을 해 봤다. 벌독 주사는 염증유발물질을 넣어 염증을 촉진시키고 상처를 빨리 낫게 하려는 방법이다. 피부가 복구되려면 반드시 염증 반응이 있어야 한다. 다친 부위에 염증이 생겨 부으면 평소 피가 잘 가지 않던 부위 깊숙이 피가 잘 돌게 되고 염증세포에서 나온 분비물질들이 새로운 조직이 생기도록 돕는다. 하지만 스테로이드가 들어가면 염증이 가라앉으면서 통증은 줄어들지만 새로운 조직이 발생하는 것을 멈추게 한다. 벌독은 염증을 유발하는 물질이고 스테로이드는 염증을 가라앉히는 약이니 서로 상반된 것이다. 우리 몸의 일부분이 망가지면 염증 반응으로 새로운 세포가 자라날 수 있는 환경을 만들어준다. 이때 줄기세포가 작동돼 망가진 부분을 수선한다. 예를 들어 피부에 화상을 입었다고 하자. 줄기세포가 없다면 상처가 난 부위에 새로운 세포가 생기지 않고 비닐 껍질 같은 조직으로 덮이게 된다. 이런 조직들은 고유의 역할을 하기 힘들다. 통증의 많은 부분이 염증에서 시작된다. 스테로이드와 같은 염증을 없애주는 약을 쓰면 통증을 쉽게 가라앉히는 것은 당연하다. 하지만 염증을 강제로 가라앉히면 재생도 멈춰진다는 것이고 이는 곧 극심한 퇴화를 의미한다. 수개월의 통증 개선을 위해 수년의 퇴화를 선택하겠느냐고 물어본다면 다른 부작용까지 말하지 않아도 대부분의 사람이 한발 물러설 것이라 생각한다. 염증과 더불어 병변을 고치는 데 중요한 역할을 하는 것이 ‘상처기 전류’다. 어느 부위든 상처가 나면 뇌는 상처기 전류를 만들고 이것에 의해 줄기세포의 분화가 유도된다. 혈액 내 줄기세포도 상처가 난 부위에 모여든다. 상처기 전류는 우리 몸 스스로 만들어내는 것이지만 주사나 침과 같은 자극에 의해 고의적으로 발생시킬 수도 있다 피부와 같은 부위는 눈에 잘 보이지만 척추 내부와 같은 부위는 눈에 보이지 않는다. 자기공명영상 MRI 사진과 같은 첨단 장비로도 그 안이 어떤 상황인지 훤히 볼 수 있는 것은 아니다. 모든 척추와 관절은 적절한 움직임에 의해 위치를 파악하고 혈액을 공급받으며 새로운 세포를 만들어내면서 젊음을 유지한다. 그러나 염증을 없애는 물질이 자주 투여되거나 수술 등에 의해 심각하게 손상된다면 퇴화가 빠르게 진행된다. 근육의 적당한 움직임이 없어도 퇴행은 빨리 온다. 만성통증 특히 척추관절 치료에 있어서 두 가지를 세심하게 확인해야 한다. 하나는 ‘퇴화가 되더라도 약물로써 염증을 멈추게 하거나 수술과 같은 방법으로 관절을 움직이지 않도록 해 아프지 않게 할 것인가’이고 다른 하나는 ‘좀 아프더라도 재생을 촉진하는 과정을 도와줄 것인가’이다. 환자의 질병 정도가 다르고 주위의 상황이 다양하니 획일화된 결론은 내기 힘들 수 있다. 하지만 환자의 평생을 고려해 보면 지나치게 많은 손해는 당연히 주의할 일이다.